Co je fyzioterapie

Co je FYZIOTERAPIE? - obor léčící bolesti pohybového aparátu
Fyzioterapie je obor, který dokáže léčit nejen bolesti pohybového aparátu – svalů, šlach a kloubů, ale dokáže také ulevit od bolestí hlavy, bolestí břicha či menstruačních bolestí a zmírnit obtíže vznikající v důsledku psychického vypětí či stresu. Fyzioterapie v rámci prevence pomáhá předcházet problémům se zády a klouby, zpomaluje stárnutí a opotřebování těla, zlepšuje schopnost regenerace po fyzickém zatížení nebo psychickém napětí. Fyzioterapie používá různé techniky, které umožňují zlepšit pohybovou funkci svalů a kloubů do maximálně možného rozsahu pohybu. Je schopná zlepšit a urychlit léčebný proces pohybového aparátu a snížit až zcela odstranit bolesti a ztuhlost svalů a kloubů. Např. speciální cvičení zvyšuje pohyblivost jednotlivých kloubů a posiluje svaly. A to pak pomáhá zlepšit správné držení těla a následně umožní aktivity, jako jsou procházky, a částečně zlepšit i pohyblivost u lidí s artritidou a osteoporozou či zcela odstranit pohybové problémy, které vznikly po zlomenině. Fyzioterapie pomáhá již dětem v novorozeneckém a kojeneckém věku. Na základě včasné diagnostiky může fyzioterapeut cvičení pomoci odstranit problémy vzniklé neideálním psychomotorickým vývojem a nasměrovat vývoj dítěte opět správným směrem. Ve starším věku dětí pomáhá fyzioterapie rozvíjet správné pohybové stereotypy a kvalitní držení těla, které je v pozdějším věku ušetří konstantního přetěžování některých partií a vzniku degenerativních onemocnění. Fyzioterapie je též nedílnou součástí sportovní přípravy. Sportovcům pomáhá k lepším a stabilním výkonům a omezuje riziko úrazů, které u závodních hráčů vznikají v důsledku konstantního přetěžování určitých, pro každý sport typických, oblastí. Jaké prostředky využívá fyzioterapie pro léčbu? Velmi důležitou součástí je pečlivá diagnostika v začátku i v průběhu terapie. Na základě vyšetření užívá fyzioterapeut rozsáhlou škálu metod. Základním kamenem je manuální terapie, fyzioterapie je jedna z mála západních oblastí medicíny při které se pacienta hodně dotýkáme, ve většině medicínských oborů pacienty měříme přístrojem, děláme laboratorní vyšetření a ovlivňujeme stav léky. V dnešním technickém světě je osobní kontakt a dotek vzácnost a u mnoha lidí již samotný dotek léčí. Dalším fyzioterapeutickým prostředkem je pohyb – cvičení, které učí pacienta harmonicky zatěžovat tělo a nepřetěžovat jen určité oblasti, které se tak snadněji opotřebovávají a bolí. Fyzioterapeut se také snaží změnit zažité pohybové návyky – stereotypy a upravit pracovní prostředí pacienta. Aby fyzioterapeut dosáhl optimálního výsledku, musí působit přes centrální nervový systém – mozek, který neřídí jednotlivé svaly, ale celé pohybové vzory. K tomuto ovlivnění se používají techniky které působí na neurofyziologickém podkladě jako je Vojtova metoda, senzomotorické cvičení, Kabatova metoda atd. Fyzioterapie není lék na všechno, ale dotýká se hodně oborů medicíny, v některých je hlavní součástí léčby, v jiných dokáže zmírnit obtíže, či působit jako prevence.
Fyzioterapeutické postupy používané v domácím prostředí
Polohování	Správným uložením nemocného zabráníme vzniku deformit, svalových kontraktur, omezenému pohybu v kloubech vzniků dekubitů ( proleženina ). Správná poloha zabraňuje vzniku nežádoucích komplikací a zmírňuje bolest. Každá poloha musí být pro klienta bezpečná. Pro zabezpečení bezpečné a správné polohy se užívají polštáře různých tvarů a výšek, sáčky s pískem, dlahy, bedničky, opěrné desky. Jedině správnou a účinnou metodou prevence je časté měnění tlaku na predilekční místa. Pasivní pohyb Je takový pohyb, který vykonává jiná osoba nebo přistroj za naprosté relaxace svalstva klienta. Pohyb se dělá s uvolněním svalstvem, pouze do pocitu bolesti a je prováděn za součastného tahu do délky. Účelem pasivního pohybu je: udržet nebo zvětšit kloubní pohyblivost protáhnout zkrácené svaly zabránit vzniku kontraktur Zvláštním způsobem prováděné pasivní pohyby působí facilitačně stimulačně, chvějivé pohyby, protažení svalů. Aktivují aferenci proprioceptivní a nociceptivní k vypracování pohybové představy a k reedukaci aktivního pohybu.
Aktivní pohyb	Aktivní pohyb je hlavní náplní fyzioterapie. Vykonává jej vlastní silou a vůlí nemocný. Tím se naplňuje fyziologická zásada - "funkce tvoří orgán". K vyšetření funkce hybného systému využíváme nejen pasivní, ale hlavně aktivní pohyby sestavené do jednotlivých vyšetřovacích a funkčních testů, měření atd. Vyšetření může být analytické (svalový test, goniometrie), anebo syntetické (funkční testy ruky, vyšetření chůze a lokomoce). Aktivní rehabilitace je indikována dle aktuálního zdravotního stavu klienta . Při nácviku aktivních pohybů je důležitá správná fixace, aby nedocházelo k substitucím - náhradním pohybům, které nejsou žádoucí. Jakmile je možná aktivní hybnost začínáme s aktivním cvičením. Zpočátku většinou s dopomocí, později samostatně s odlehčením, proti gravitaci a postupně přidáváme cvičení proti odporu.
Kondiční cvičení	Účelem kondičního cvičení je především prevence a má: zamezit vzniku svalových atrofií, kontraktur přispět k zvýšení látkové výměny a fyzické zdatnosti organismu pomoci k urychlení regeneračních pochodů zmenšit psychické trauma při těžších onemocněních nebo úrazech Kontraindikace jsou minimální. Pouze těžší stav nemocného, zvýšená teplota, bolest zvyšující se pohybem nebo možnost vyvolat krvácení při pohybu, nebezpečí embolie, šokový stav.
Měkké techniky	Zahrnují jemné a zároveň účinné metody, vhodné zejména k léčení kloubních potíží a problémů pohybového systému obecně. Kompletní provedení měkkých technik trvá zhruba hodinu až hodinu a půl a během této doby ležící klient odpočívá střídavě na břiše a na zádech. Měkké techniky obsahují především výborný systém manipulací a roztírání jednotlivých kloubů na nohách. Dále zahrnují i speciální masáž obličeje, krku a hlavy, úpravu dechu a mnoho dalších postupů. Při současném využití znalostí o působení reflexních zón, tvoří tyto techniky velmi efektivní terapii spojenou s hlubokým uvolněním a příjemným odpočinkem.
Míčková facilitace	Míčkování je pomocná fyzioterapeutická metoda, která využívá účinku komprese akupunkturních bodů, stlačení tkání a jejich následné relaxace (to jinými slovy znamená uvolnění hladkého svalstva průdušek s následným nástupem vykašlávání). Míčkování provádíme měkkými molitanovými míčky různého rozměru podle toho, kterou část těla míčkujeme. Metoda je součástí a doplněk léčby plánované lékařem. Je-li správně aplikována, vede ke zkrácení doby nutné k léčení, snižuje četnost a závažnost projevů onemocnění. Pomáhá při: astma bronchiale, jiných onemocnění dýchacích cest, například akutní i chronické rýmě, zánětu hrtanu, hlasivek, průdušek, plic a při všech formách pylové alergie, zánětech obličejových dutin, při migréně.